la medicina occidentale ha cercato di superare la dicotomia tra fisico e psichico, introducendo la “psicosomatica”. una delle evoluzioni della psicosomatica fu lo studio dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), ampliato in seguito con il concetto di psico-neuro-endocrino-immunologia (PNEI): si è osservata molto chiaramente l’interdipendenza di fenomeni ormonali e immunologici con l’ambito neuropsichico (=sei stressato, sei triste, haiContinua a leggere “meditazione”
Archivi della categoria: yoga dei riti tibetani
benefici dei riti tibetani
i riti promuovono la salute attraverso la ricalibrazione dell’energia che viene attivata tramite questa pratica in tutti i sistemi del corpo. l’energia si riorganizza e si riequilibra a livello muscolare, respiratorio, circolatorio, ghiandolare, articolare e ormonale. alcune persone riscontrano frequentemente miglioramenti sostanziali nei loro comportamenti. ma perchè accade questo? perchè siamo fatti anche di energia,Continua a leggere “benefici dei riti tibetani”
respira consapevolmente
la respirazione è una corrente che dal piano fisico fluisce verso il nostro centro interiore, una corrente che si apre al cammino attraverso il nostro corpo, la nostra anima e il nostro spirito. scorre verso il centro vitale e di nuovo corre via. Cit. HAZRAT INAYAT KHAN la respirazione è il nostro ritmico battito vitaleContinua a leggere “respira consapevolmente”
LA FIAMMA VIOLA 